Завтрак — это не просто прием пищи, это настоящий ритуал, вдохновляющий на отличный старт дня. Сегодня мы предлагаем вам утренний рецепт, который не только вкусен, но и соответствует принципам полезного питания.

Добро пожаловать в мир ПП-завтрака: творог с яйцом и начинкой по вашему выбору, приготовленный всего за 5 минут!

Творог с яйцом / фото: скриншот Youtube
Творог с яйцом / фото: скриншот Youtube

Ингридиенты:

  • Творог (желательно 5-9% жирности) – 200 г
  • Яйца – 2 шт
  • Сахар (по вкусу) – 1 ст. ложка
  • Пшеничная мука – 2 чайные ложки
  • Изюм (или другие сухофрукты на ваш выбор) – 1 ст. ложка
  • Вода – 2 ст. ложки

Творог с яйцом / фото: скриншот Youtube
Творог с яйцом / фото: скриншот Youtube

Способ приготовления:

  1. Помойте и распарьте изюм (или другие сухофрукты) – ключ к тому, чтобы они добавили сочности и вкуса вашему блюду.
  2. В глубокой миске соедините творог, яйца, сахар и муку. Помните, чем жирнее творог, тем насыщеннее будет блюдо.
  3. Добавьте изюм и аккуратно перемешайте массу до однородности.
  4. Подготовьте миску для микроволновой печи, добавив в нее немного воды, чтобы предотвратить пригорание.
  5. Выложите творожную массу в миску и разровняйте ее.
  6. Поставьте миску в микроволновую печь. Время приготовления зависит от мощности вашего прибора, но обычно 3 минуты при мощности 750 W достаточно.
  7. Когда ваша запеканка готова, выньте ее, осторожно переверните на тарелку и наслаждайтесь великолепным ПП-завтраком!

Этот рецепт — отличный способ начать день сытным и вкусным блюдом, не теряя много времени на его приготовление.

Популярные статьи сейчас
Банки усилят ограничение денежных переводов: даже мелкие платежи придется объяснять Для владельцев квартир приготовили новый тарифный "сюрприз": какая услуга дорожает "Киевстар" объявил о новых изменениях: уже с сегодняшнего дня Украинские супермаркеты опустели: каких продуктов стало меньше из-за отключения света
Показать еще

Приятного аппетита!