Рецепт быстрого, сытного супчика: семья будет накормлена и довольна

Диетический суп поможет не только избавиться от лишних калорий, но полноценно пообедать. Рецепт предлагает телеграм-портал Низкокалорийные рецепты.

Супы - самая древняя разновидность блюд, которые знает человечество. Они не имеют много калорий, отлично усваиваются организмом, что положительно влияет на пищеварение и могут согреть в зимний холод.

Специалисты отмечают, что хороший суп даже способен помогать при простуде.

Вашему вниманию предлагается суп с фасолью и сельдереем, которые готовится очень просто, имеет мало калорий и невероятно вкусен.

Ингредиенты

• 2 чашки (480 мл) фасоли;
• 2 зубчика чеснока;
• 1 лук;
• 1 красный перец;
• 230 гр моркови;
• 2 стебля сельдерея;
• 6 чашек (1,5 л) овощного бульона;
• 2 веточки розмарина;
• 1 лавровый лист;
• 1 ст.л. оливкового масла;

Алгоритм приготовления

1. Добавляем все ингредиенты в кастрюлю.
2. Варим 1-1,5 часа на медленном огне под крышкой.
3. Регулируем приправы на вкус и подаем.

Ранее портал Знай.ua сообщал рецепт воздушных плюшек, которые тают во рту: простой рецепт сладости к чаю. Наверное каждый любит пить горячий и ароматный чай холодными зимними вечерами. Но какое чаепитие без вкусного десерта.

Напомним, замена вредному майонезу: готовим нежный соус для салатов и бутербродов.

Также порта Знай.ua сообщал рецепт супа харчо по-грузински: наваристый, ароматный и с приятной остринкой.Традиционный суп харчо грузинской кухни полюбили представители многих других народов за его пряность, остроту и невероятную густоту.