Багато людей, чуючи слово "дієта", уявляють мізерний, прісний раціон і суцільні заборони, але зовсім не обов'язково обмежувати себе у всьому, адже основа дієти - це заміщення одних продуктів іншими, і вони можуть бути смачними.

Сніданок вважається найважливішим прийомом їжі, який запускає метаболічні процеси в організмі, але найчастіше у людей у ​​такий час не вистачає часу на приготування їжі, тому в хід йдуть прості, але ситні страви.

Сніданок, фото garmoniazhizni
Сніданок, фото garmoniazhizni

Коржик з сиром буде чудовим варіантом для сніданку, а приготувати її можна всього за 7 хвилин.

Інгредієнти:

  • 2 середні яйця;
  • 35 грамів рисового або пшеничного борошна;
  • 20 г будь-якого твердого сиру;
  • 20 грамів курячого рулету або натуральної шинки
  • зелень;
  • сіль;
  • перець.

Як приготувати коржик:

Змішайте яйця з борошном, додайте в суміш нарізану зелень, сіль, перець і ретельно перемішайте.

Популярні новини зараз
Пенсіонерам приготували доплати: хто отримає надбавку до пенсії понад 2 тисячі гривень Росія може завдати потужного удару по Україні 20 листопада: посольство США застерегло всіх Заплатять усі, але один раз: чому українцям почали надсилати додаткові квитанції на газ В Україні 60-річні більше не зможуть вийти на пенсію: коли та як зміняться вимоги до стажу
Показати ще

Нагрійте сковороду і змастіть її маслом. Вилийте на розігріту сковороду половину від тесту, що вийшло, і дайте йому півхвилини, щоб схопитися. Зверху викладіть тонку скибочку сиру, кружку м'яса та інше тісто. Випікайте із двох сторін на середньому вогні до готовності.

Сирний коржик, фото storinka
Сирний коржик, фото storinka

Нагадаємо, що вийде не гірше, ніж у турків: рецепт домашньої пахлави з горішками та медом.

Раніше ми повідомляли про рецепт лінивого хачапурі для поціновувачів простої кухні: секрети приготування на сковороді.

Також стало відомо, що не тільки купити в "Галя Балувана" , а ще й правильно приготувати як розморожувати котлети.