У сучасному світі всі потроху відмовляються від шкідливих снеків, адже на полицях магазинів можна знайти стільки смачних та корисних перекусів.

А ще краще приготувати їх удома, як ці чіпси з листя молодої капусти.

Чіпси з капусти, фото shuba.life
Чіпси з капусти, фото shuba.life

У цьому унікальному рецепті всього три основних інгредієнтів, але ви можете додати улюблені спеції, щоб урізноманітнити смак. При цьому готуються чіпси з молодої капусти неймовірно просто, а обходяться явно дешевше за різні снеки з супермаркетів, які ще плюс до всього відчутно б'ють по здоров'ю при регулярному вживанні.

Інгредієнти:

  • Капуста молода 1 шт.
  • Пармезан тертий 1/4 склянки
  • Оливкова олія 2 ст. л.
  • Сіль за смаком
  • Перець чорний мелений за смаком

Молода капуста, фото bufetum
Молода капуста, фото bufetum

Популярні новини зараз
Абоненти Vodafone платитимуть більше: оператор зробив новий "тарифний сюрприз" Кінець скоро? Ліванська провидиця, що передбачила COVID-19, дала прогноз щодо війни в Україні Окупанти продовжують принижуватись перед Китаєм: тепер готові продати стратегічну територію ТЦК стануть "невидимками" для ухилянтів: про які повноваження говорять
Показати ще

Як приготувати корисні чіпси, покроковий рецепт:

  1. Розігрійте духовку до 120 градусів.
  2. Капустяне листя помийте і порвіть на великі шматки. Перемішайте з пармезаном та олією, потім щедро приправте сіллю та перцем. Розкладіть в один шар на деку.
  3. Випікайте до золотистого кольору та хрусткої скоринки, від 30 до 40 хвилин.

Такі хрумкі та ароматні ласощі сподобаються і дітям, а також ідеально підійдуть для великої компанії та перегляду фільму.

Нагадаємо про секретний бабусин рецепт, який усі шукають: цей пасок вийде у всіх.

Раніше ми повідомляли рецепт буряково-горіхового паштету, який ховають шеф-кухарі: все просто, але так смачно.

Також не зайвими будуть ячні котлети, які замінять м'ясні і ви навіть не помітите різницю: рецепт для Великого посту.