Навіщо витрачати 70 гривень на магазинні: рецепт чіпсів із капусти, який оцінять навіть діти

У сучасному світі всі потроху відмовляються від шкідливих снеків, адже на полицях магазинів можна знайти стільки смачних та корисних перекусів.

А ще краще приготувати їх удома, як ці чіпси з листя молодої капусти.

У цьому унікальному рецепті всього три основних інгредієнтів, але ви можете додати улюблені спеції, щоб урізноманітнити смак. При цьому готуються чіпси з молодої капусти неймовірно просто, а обходяться явно дешевше за різні снеки з супермаркетів, які ще плюс до всього відчутно б'ють по здоров'ю при регулярному вживанні.

Інгредієнти:

• Капуста молода 1 шт.
• Пармезан тертий 1/4 склянки
• Оливкова олія 2 ст. л.
• Сіль за смаком
• Перець чорний мелений за смаком

Як приготувати корисні чіпси, покроковий рецепт:

1. Розігрійте духовку до 120 градусів.
2. Капустяне листя помийте і порвіть на великі шматки. Перемішайте з пармезаном та олією, потім щедро приправте сіллю та перцем. Розкладіть в один шар на деку.
3. Випікайте до золотистого кольору та хрусткої скоринки, від 30 до 40 хвилин.

Такі хрумкі та ароматні ласощі сподобаються і дітям, а також ідеально підійдуть для великої компанії та перегляду фільму.

Нагадаємо про секретний бабусин рецепт, який усі шукають: цей пасок вийде у всіх.

Раніше ми повідомляли рецепт буряково-горіхового паштету, який ховають шеф-кухарі: все просто, але так смачно.

Також не зайвими будуть ячні котлети, які замінять м'ясні і ви навіть не помітите різницю: рецепт для Великого посту.