Смачний рецепт унікальної піци без м'яса - тільки п'ять інгредієнтів

Якщо вам набридли традиційні смаки, кулінари поділилися дійсно шедевральним рецептом смачної піци без м'яса та з мінімумом калорій.

Для того, щоб приготувати піцу за цим рецептом слід буде пошукати 5 інгредієнтів. Не можна сказати, що це проста піца, тобто для її приготування необхідні незвичні продукти. Але коли ви її скуштуєте, то такі не будуть пропадати із ваших полиці. У той же час можемо запевнити - калорій у ній - небагато. Рецептом поділилися у телеграм-каналі "Низькокалорійні рецепти".

Інгредієнти:

• 2 ст. висівки
• 3 ст. сиру
• 1 яйце
• 1 ст. молока
• дрібка солі
• 3.5 ст. кукурудзяного борошна

Приготування:

1. Змішати в блендері яйце, сир і молоко.
2. Додати висівки (попередньо їх змолоти в борошно), сіль і кукурудзяне борошно ... все добре перемішати.
3. Чашу мультиварки змастити краплею олії та викласти тісто.
4. Поставити на 10 хвилин при 180 г (режим випікання).
5. Потім дістати нашу основу, трохи промазати томатною пастою, зверху викласти помідор, тертий сир і зелену цибулю ... поставити в мультиварку ще на 5 хвилин (режим випічка 180 г)
6. Начинка може бути будь-яка.

Можна у начинку додавати також м'ясні продукти, ковбаску, або натуральне м'ясо курятини або телятини. Також оливки або ті смаколики, які полюбляєте найбільше.

Нагадаємо, раніше рецепт манних коржів, які замінять калорійний хліб.

Як повідомляв портал "Знай.ua", соковиті котлети з булгура і сочевиці: рецепт смачного доповнення до овочів і гарніру.

Також "Знай.ua" писав, що хочете тоненькі млинці як в рекламі, а виходить "лапоть"