Усі знають про важливість пити воду регулярно, адже від цього залежить робота багатьох процесів в організмі. Але щоб ця звичка стала приємнішою, скажімо, американський дієтолог Синтія Сасс надала воді особливий смак.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяВона вигадала елементарний рецепт вітамінної води, і навіть дивно, що до неї ніхто до цього не додумався.
Вітамінна вода за її рецептом швидко стала популярною, бо жінки в гонитві за фігурою мрії нею зацікавилися. Вода Сассі відмінно підходить для схуднення, а готується максимально просто.
Інгредієнти:
- 2 літри чистої води
- столова ложка тертого імбиру
- 1 огірок
- 1 лимон
- 10–12 листків перцевої м'яти
Приготування:
Наріжте тонкими кружальцями огірок та лимон. Очистіть та натріть на тертці імбир до кашоподібного стану.
Перемішайте все та додайте у воду. Порвіть м'яту руками і додайте її в напій. Поставте напій у холодильник на 10–12 годин. Ідеально, якщо ви приготуєте його ввечері, щоб на ранок він уже був готовий.
Також "воду Сассі" потрібно правильно пити:
- Випивайте одну склянку води вранці натщесерце, а потім протягом дня - все інше.
- Для різноманітності додайте до неї мандарин чи апельсин, і навіть кілька листочків шавлії.
- Напій потрібно постійно тримати у холодильнику, інакше він втрачає свої корисні властивості.
- Воду рекомендують пити протягом 4 днів перед початком будь-якої дієти. Вона стимулює роботу організму, прискорює метаболізм, а це запорука того, що схуднення відбуватиметься швидше.
Нагадаємо, що ще є час заготувати: рецепт консервованих мандарин зі спеціями.
Раніше ми повідомляли, що всього 2 продукти та штани злітатимуть: як схуднути не лише до 8 березня, але навіть до 14 лютого.
